Que l'on soit en position ventrale ou dorsale, la préparation de l'ondulation est exactement la même. Par extension, il est aussi possible d'affirmer, que cette position, à quelques nuances près, est valable pour la brasse et le crawl, mais c'est plus dur à prouver avec une photo. Vous pourrez observer que les positions des nageurs sont presque identiques sur les deux photos du bas (bien sûr, étant donnée la classe de Aaron Peirsol, ce dernier est bien plus démonstratif).
S'il y a bien un secret dans la nage, c'est que cette position "gainage" est commune à toutes les nages, c'est même valable pour les nages costales oubliées comme "l'indienne" la nage de nos aïeuls ou side stroke en anglais pourtant si faciles à apprendre (heureusement pour les maîtres nageurs qui donnent toujours des cours de natation particuliers🙂).
En tout cas, une des premières consignes que vous recevrez dans nos cours de natation sera celle-ci.
En tout cas, une des premières consignes que vous recevrez dans nos cours de natation sera celle-ci.
