Le seul et unique secret à connaître pour apprendre à nager

Adopter la position cambrée (comme la forme d'une banane) ci dessus,
puis faire des mouvements SANS détruire cette position.

Tout défaut dans n'importe qu'elle nage est lié à ce phénomène de destruction de la position de flottaison quand on se met à faire n'importe quel mouvement. 

Quelques exemples :

Une fois cette position adoptée très contraignante cambrée et gainée, faites des battements ou si vous avez déjà pris des cours, des mouvements de jambes de brasse.
Il ne faudra pas que vos pieds soient en dessous de votre bassin autrement vous détruirez votre position de flottaison.

Sur le dos, pour ceux pour qui passer la tête dans l'eau est difficile, adopter la même position sur le dos tout en laissant les mains le plus bas possible.
Si vous battez des pieds, pour ne pas détruire la position de flottaison, il ne faudra pas que vos genoux sortent de l'eau.

Pour ceux qui sont plus expérimentés, si votre respiration en crawl n'est pas aisée, c'est uniquement parce que vous détruisez votre position de flottaison en appuyant VERTICALEMENT avec vos mains.

Il faut comprendre que cette position de flottaison et la propulsion que vous mettrez, vous donnera toutes les chances de respirer facilement si vous n'agitez pas trop les bras.