Si l'on ergote, son passage aérien n'est pas parfait.
Cependant, quatre choses à retenir : 1/ un cycle de bras pour deux ondulations.
2/ respiration un cycle de bras sur deux. La respiration en papillon est très pénalisante musculairement parlant. Si elle pouvait, cette fille ne respirerait jamais, la nage serait plus plane donc plus rapide.
3/ Observer le geste des bras ondulant en forme de coeur.
4/ la synchronisation bras/jambes est primordiale :première ondulation sur l'attaque de bras (on se retrouve complètement cambré pendant la préparation à cette première ondulation), deuxième ondulation sur la sortie des bras de l'eau : elle doit aider à l'apprenant à placer sa respiration.
compteur
