STOP AU STRESS DEVENEZ AQUATIQUE

QUAND VOTRE CORPS FLOTTE, VOTRE STRESS SE NOIE

Il n'est pas nécessaire de savoir nager

Séance : 60 mn

- Quelques gestes aquatiques à votre portée

passage de la position aérienne à la position subaquatique de vos voies aériennes

passage de la position allongée dorsale à la position verticale

passage de la position allongée ventrale à la position verticale

passage de la position allongée ventrale à la position allongée dorsale

passage de la position allongée dorsale à la position allongée ventrale

poussée au mur

étoile ventrale

étoile dorsale

- Enseignement apnée statique et dynamique

- Enseignement de la respiration yoga adaptée au milieu aquatique

- Aquarelaxation et Massage

- Bains à remous

Le fait que vous ayez appris et pratiqué tout ce qui est ci-dessus fera de vous une personne aquatique et vous libérera de votre stress de tous les jours.

CONTACT
Didier Jean diplômé d'état en activité nautique
+33(0)6 08 56 36 19

didierjean@live.fr